Робота за комп’ютером: вимоги охорони праці у 2026 році

Робота за комп’ютером понад кілька годин на день вимагає дотримання чітких норм охорони праці. Законодавство встановлює вимоги як до роботодавців, так і до організації робочого місця, адже тривале використання екранних пристроїв може негативно впливати на здоров’я працівників

4

220


Робота з комп’ютерами регулюється вимогами щодо охорони праці, зокрема:


  1. Законом України від 14.10.1992 №2694-XII «Про охорону праці»;
  2. Наказом Мінсоцполітики від 14.02.2018 №207 «Вимоги щодо безпеки та захисту здоров’я працівників під час роботи з екранними пристроями» (НПАОП 0.00-7.15-18).


Основні обов’язки роботодавця:


  1. Забезпечити безпечні робочі місця, ергономіку та профілактичні медогляди (згідно наказу МОЗ від 08.09.2025 №1393).
  2. Інформувати працівників під розписку про ризики впливу роботи на здоров’я.
  3. За необхідності проводити лабораторні дослідження умов праці для виявлення шкідливих і небезпечних факторів.


Найпоширеніші проблеми серед користувачів комп’ютерів:


  1. тунельний синдром (біль у зап’ясті);
  2. остеохондроз, сколіоз;
  3. синдром сухого ока;
  4. гіподинамія та ожиріння;
  5. стреси.


Вимоги до робочого місця для користувачів моніторів ≥4 годин на день:


  1. Чіткий екран без мерехтіння з регульованою яскравістю, контрастністю та можливістю нахилу.
  2. Клавіатура окрема від екрана, матова, з нахилом.
  3. Крісло стійке, регульоване по висоті, зі спинкою.
  4. Організація перерв і безпечних умов праці, включно з пожежною безпекою.
  5. Дотримання державних санітарних норм щодо мікроклімату, освітленості, шуму та вібрації.


Рекомендації для працівників:


  1. Робити щогодинні перерви.
  2. Виконувати вправи для очей.
  3. Підтримувати правильну поставу.
  4. Тримати відстань до монітора 50–70 см.
  5. Вести фізично активний спосіб життя.


Джерело: Держпраці


Читайте більше:


Відпустка за роботу за комп'ютером

Чи можна відмовити у відпустці за роботу на комп’ютері

Дистанційний працівник працює на своєму комп’ютері: як оформити використання

Відпустка «за роботу на комп’ютері»: чи можна її отримати дистанційному працівнику


Матеріали на сайті https://7eminar.ua можуть містити роз’яснення державних органів та погляди зовнішніх авторів. Їхній зміст не завжди збігається з позицією редакції. Кожна публікація відображає особисту думку автора. Редакція не редагує авторські тексти і не несе відповідальності за їх зміст.
4

220

2

19

2

18

2

17

2

4

2

7

2

7

2

5

2

14

2

111

3

417

2

181

2

13

2

28

2

9

2

21

2

115

4

613

1

40

1

33

1

116